{"id":10,"date":"2022-12-28T13:02:57","date_gmt":"2022-12-28T13:02:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psychoterapia-olsztyn.com\/?page_id=10"},"modified":"2026-01-06T10:30:01","modified_gmt":"2026-01-06T10:30:01","slug":"strona-glowna","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psycholog-olsztyn.com\/","title":{"rendered":"Strona G\u0142\u00f3wna"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 43%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Nazywam si\u0119 \u0141ukasz Karasi\u0144ski. Jestem <strong>certyfikowanym psychoterapeut\u0105 <\/strong>oraz <strong>psychologiem<\/strong>. Uko\u0144czy\u0142em Instytut Psychologii Uniwersytetu Opolskiego oraz Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt. Posiadam certyfikat potwierdzaj\u0105cy kwalifikacje psychoterapeuty wydany przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt  Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT). Pracuje g\u0142\u00f3wnie w oparciu o zasady psychoterapii Gestalt, w\u0142\u0105czaj\u0105c elementy teorii psychoanalitycznych. W moim za\u0142o\u017ceniu kluczem do dobrze prowadzonej psychoterapii jest integracja trzech sfer funkcjonowania: umys\u0142u, emocji oraz cia\u0142a. Zachwiana r\u00f3wnowaga w tych obszarach, kt\u00f3ra jest najcz\u0119\u015bciej wynikiem trudnych do\u015bwiadcze\u0144 przesz\u0142o\u015bci, warunkuje poziom dobrostanu psychologicznego i jest niekiedy \u017ar\u00f3d\u0142em powa\u017cnych zaburze\u0144 emocjonalnych.<br><\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/psycholog-olsztyn.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/IMG_1145-768x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-90 size-full\" srcset=\"https:\/\/psycholog-olsztyn.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/IMG_1145-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/psycholog-olsztyn.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/IMG_1145-225x300.jpeg 225w, https:\/\/psycholog-olsztyn.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/IMG_1145-1152x1536.jpeg 1152w, https:\/\/psycholog-olsztyn.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/IMG_1145-1536x2048.jpeg 1536w, https:\/\/psycholog-olsztyn.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/IMG_1145-scaled.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Moim zadaniem jako psychologa i psychoterapeuty jest towarzyszy\u0107 Ci w drodze do uzyskania zdrowia, zwi\u0119kszenia jako\u015bci \u017cycia czy rozwoju osobistego. Proces, kt\u00f3ry oferuje polega na wsp\u00f3lnej i wytrwa\u0142ej pracy na rzecz Ciebie. Prowadz\u0119 psychoterapi\u0119 w cz\u0119stotliwo\u015bci min. 1 spotkania w tygodniu, umawiaj\u0105c si\u0119 na sta\u0142\u0105 godzin\u0119 z pacjentami \u2013 to minimum, kt\u00f3re zabezpieczam, aby prowadzony proces mia\u0142 przynie\u015b\u0107 efekty.<\/p>\n\n\n\n<p>Pracuj\u0119 pod sta\u0142\u0105 superwizj\u0105 oraz zgodnie z kodeksem zawodowym psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.<\/p>\n\n\n\n<p>W trakcie wsp\u00f3lnej drogi, b\u0119dziemy pracowa\u0107 na rzecz rozszerzenia perspektywy na Twoje trudno\u015bci. Wierz\u0119, \u017ce \u015bwiadomo\u015b\u0107 siebie \u2013 swoich mo\u017cliwo\u015bci (zasob\u00f3w) oraz ogranicze\u0144, jest punktem wyj\u015bcia do budowania optymalnego zdrowia zar\u00f3wno psychicznego jak i fizycznego. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Z jakimi problemami\/trudno\u015bciami pracuj\u0119:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zaburzenia l\u0119kowe i depresyjne.<\/li>\n\n\n\n<li>Ataki paniki, choroby somatyczne o pod\u0142o\u017cu psychologicznym.<\/li>\n\n\n\n<li>Zaburzenia osobowo\u015bci.<\/li>\n\n\n\n<li>Proces \u017ca\u0142oby, rozstania czy nag\u0142e zmiany \u017cyciowe.<\/li>\n\n\n\n<li>Trudno\u015bci w relacjach interpersonalnych i partnerskich.<\/li>\n\n\n\n<li>Praca na rzecz akceptacji swojej to\u017csamo\u015bci psychoseksualnej.<\/li>\n\n\n\n<li>Samotno\u015b\u0107, poczucie niezrozumienia, izolacji spo\u0142ecznej.<\/li>\n\n\n\n<li>Inne zg\u0142oszone trudno\u015bci, kt\u00f3re subiektywnie stanowi\u0105 dla klienta \u017ar\u00f3d\u0142o dyskomfortu i cierpienia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>W ramach do\u015bwiadczenia zawodowego wspiera\u0142em:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Osoby do\u015bwiadczaj\u0105ce kryzys\u00f3w emocjonalnych, \u017cyciowych i zawodowych.<\/li>\n\n\n\n<li>Osoby przechodz\u0105ce proces \u017ca\u0142oby, rozstania czy nag\u0142ych zmian \u017cyciowych.<\/li>\n\n\n\n<li>Osoby poszukuj\u0105ce na nowo siebie.<\/li>\n\n\n\n<li>Osoby, kt\u00f3re chcia\u0142y w bardziej precyzyjny spos\u00f3b pozna\u0107 sw\u00f3j styl funkcjonowania czy reakcji na r\u00f3\u017cne sytuacj\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Osoby zagro\u017cone wykluczeniem spo\u0142ecznym (d\u0142ugotrwale bezrobotnych, grupy mniejszo\u015bciowe).<\/li>\n\n\n\n<li>Osoby przejawiaj\u0105ce zaburzenie depresyjne czy l\u0119kowe.<\/li>\n\n\n\n<li>Osoby przejawiaj\u0105ce trudno\u015bci w akceptacji swojej to\u017csamo\u015bci psychoseksualnej.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Inne zg\u0142oszone trudno\u015bci, kt\u00f3re subiektywnie stanowi\u0105 dla klienta \u017ar\u00f3d\u0142o dyskomfortu i cierpienia.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wsp\u00f3\u0142praca, kt\u00f3r\u0105 chc\u0119 Ci zaproponowa\u0107 b\u0119dzie zak\u0142ada\u0142a aktywne towarzyszenie Ci w zrozumieniu siebie. Problemy, z kt\u00f3rymi zg\u0142aszali si\u0119 do mnie moi klienci s\u0105 bardzo zr\u00f3\u017cnicowane \u2013 dlatego na pocz\u0105tku naszej drogi ustalimy zasady wsp\u00f3\u0142pracy, okre\u015blimy wsp\u00f3lny cel oraz proponowane metody pracy. <strong>Podczas ka\u017cdej sesji najwa\u017cniejsze jest Twoje poczucie bezpiecze\u0144stwa i komfort.<\/strong> Zapraszam do kontaktu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nazywam si\u0119 \u0141ukasz Karasi\u0144ski. Jestem certyfikowanym psychoterapeut\u0105 oraz psychologiem. Uko\u0144czy\u0142em Instytut Psychologii Uniwersytetu Opolskiego oraz Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt. Posiadam certyfikat potwierdzaj\u0105cy kwalifikacje psychoterapeuty wydany przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT). Pracuje g\u0142\u00f3wnie w oparciu o &hellip; <a href=\"https:\/\/psycholog-olsztyn.com\/\">Czytaj dalej <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-10","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psycholog-olsztyn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psycholog-olsztyn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/psycholog-olsztyn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psycholog-olsztyn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psycholog-olsztyn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/psycholog-olsztyn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":139,"href":"https:\/\/psycholog-olsztyn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10\/revisions\/139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psycholog-olsztyn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}